如何检查我的文件是否可以自己恢复?

您可以使用十六进制编辑器打开文件并检查其数据。如果文件全是0，那么您的文件无法恢复。

有许多十六进制编辑器可用:

1. 十六进制。it(免费在线编辑器)
2. OnlineHexEditor免费在线编辑器
3. Hex Works(免费在线编辑器)
4. UltraEdit (Windows应用，共享软件)
5. WinHex (Windows应用程序，共享软件)